仕事とプライベートの切り替えは、業務を効率的に進めプライベートを充実させるためにも重要です。
ではどのようにすれば、うまく切り替えられるのでしょうか。
本記事では、仕事とプライベートの切り替えかたについて紹介します。
▼仕事とプライベートの切り替えかた　
■タイムマネジメントを行う
仕事とプライベートとの時間は、きっちりと分けることがポイントです。
始業前にスケジュールを確認し、効率よく業務を進められるよう管理を行いましょう。
■仕事を家へ持ち帰らない
仕事はなるべく会社で終わらせ、退社したらプライベートの時間として切り替えましょう。
「退社後や休日に仕事のメールは確認しない」というようなルールを決め、プライベートの時間を確保するのもおすすめです。
■切り替えのスイッチを作る
仕事モードのオン・オフを切り替えるには、自分だけのスイッチを作ると良いでしょう。
「仕事時は腕時計をする」「プライベート用の香水を用意する」など、自分なりのルールを習慣づけると切り替えやすくなります。
▼まとめ
仕事とプライベートは、 タイムマネジメントを行う・仕事を持ち帰らない・切り替えのスイッチを作るとことで切り替えやすくなるでしょう。
うまく切り替えを行い、仕事もプライベートも充実させましょう。
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